Συμβουλές για τις σχολικές εξετάσεις
Είμαστε ήδη στην τελική ευθεία της έναρξης των σχολικών εξετάσεων, σκοπός μας είναι να δώσουμε στους μαθητές αλλά και στους γονείς ορισμένες συμβουλές που θα τους βοηθήσουν κατά την προετοιμασία αλλά και κατά την διάρκεια των εξετάσεων.
Ξεκινώντας λοιπόν, θα πρέπει να επισημάνουμε στους μαθητές που πρόκειται να δώσουν είτε ενδοσχολικές είτε πανελλαδικές εξετάσεις ότι αυτόν τον μήνα θα πρέπει να επικεντρωθούν:
Στην κάλυψη κενών που πιθανόν να υπάρχουν με την βοήθεια των καθηγητών τους. Απαραίτητες προϋπόθεσες είναι οι μαθητές να μπορούν να αναγνωρίσουν τις αδυναμίες τους αλλά και να ζητήσουν την βοήθεια από τους καθηγητές τους.
Στην ισχυροποίηση της ψυχολογία τους, αυτό μπορεί να συμβεί ξεκινώντας με την επίλυση ασκήσεων που έκαναν κατά της διάρκεια της σχολικής χρόνιας και συνεχίζοντας με παλαιά θέματα εξετάσεων.
Στον σωστό προγραμματισμό του χρόνου διαβάσματος έτσι ώστε να μην υπάρξουν πολύωρες αλλά και εξαντλητικές επαναλήψεις της τελευταίας στιγμής που μόνο κακό μπορούν να προκαλέσουν.
Κατά την διάρκεια των εξετάσεων θα πρέπει οι γονείς να έχουν διακριτική παρουσία χωρίς αυτό να σημαίνει ότι δεν θα είναι δίπλα στα παιδιά τους όποτε και αν ζητήσουν την βοήθεια τους. Επιπλέον καλό θα ήταν να δημιουργήσουν όσο το δυνατόν ιδανικές συνθήκες για τους μαθητές διατηρώντας τους σταθερό πρόγραμμα όσον αφορά τον ύπνο και την διατροφή τους.
Οι μαθητές από την πλευρά τους θα πρέπει να αποβάλουν το άγχος που μπορεί να έχουν κάνοντας κάτι με τους φίλους τους το οποίο όμως ούτε θα τους απασχολήσει πολλές ώρες ούτε θα τους εξαντλήσει ενεργειακά. Ακόμα θα πρέπει κάθε μάθημα να τους απασχολεί μέχρι και την στιγμή που θα παραδώσουν το γραπτό τους, έπειτα μοναδικό τους μέλημα θα πρέπει να είναι μόνο το επόμενο μάθημα.
* Ο Χρήστος Λιόσης είναι απόφοιτος του Πανεπιστημίου Ιωαννίνων θετικών επιστημών του τμήματος Φυσικής και τώρα κάνει το μεταπτυχιακό του στην ενεργειακή τεχνολογία (Msc in energy technology) του Πανεπιστήμιου του Heriot Watt και του ΤΕΙ Αθήνας.
